Me formé como profesora de Viniyoga. En este estilo de yoga, las posturas o asanas se adaptan al cuerpo, y no el cuerpo a la postura. No hay una postura perfecta: sólo hay posturas perfectas para ti. El propósito de la práctica del Viniyoga es estirar y fortalecer el cuerpo de una manera segura y balanceada. Mis clases buscan cuidar la integridad de tu cuerpo, sin dejar de retarlo a salir de su zona de confort. 

También cuento con una certificación en yoga prenatal. Todo empezó como un favor a mis amigas, pero hoy día es una de las clases que más disfruto, gracias a la paz y la energía que recibo del grupo maravilloso de mujeres con las que comparto esta práctica.

Servicios


Clases privadas de yoga

Si quieres aprender a hacer yoga, tienes una lesión o alguna condición especial ven a mis clases privadas de yoga. 

Cuento con planes mensuales o trimestrales con precios muy atractivos.

Si quieres más información mándame un email a: yoga@halimacuadra.com

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Clases grupales de yoga prenatal

Ofrezco clases de yoga prenatal en diversos espacios de la ciudad y en diferentes horarios.

Clases de yoga grupales

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Ven a mi grupo de yoga en nuestro nuevo espacio en San Francisco.

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